Bồn tắm lạnh thư giãn sẽ thay đổi cách nhìn của bạn về cuộc sống và cho phép bạn vượt qua ranh giới của chính mình và khiến bạn cảm thấy mình có thể tiếp nhận thế giới.
Ngâm bồn nước đá là một liệu pháp trị liệu có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Giảm đau nhức cơ bắp
Ngâm nước lạnh có thể giúp giảm đau nhức cơ bằng cách làm co mạch máu và giảm viêm.
Hỗ trợ và Liên hệ
Cải thiện thời gian phục hồi
Bằng cách giảm đau nhức cơ bắp, Bồn tắm thư giãn có thể giúp các vận động viên phục hồi nhanh hơn và sẵn sàng cho buổi tập luyện hoặc thi đấu tiếp theo của họ.
Giảm viêm
Ngâm nước lạnh có thể giúp giảm viêm trong cơ thể, điều này có lợi cho những người bị viêm mãn tính hoặc các tình trạng viêm như viêm khớp.
Cải thiện lưu thông
Ngâm nước lạnh có thể kích thích lưu lượng máu và cải thiện tuần hoàn, giúp phục hồi và giảm nguy cơ chấn thương.
Điều quan trọng cần lưu ý là Bồn tắm thư giãn không phù hợp với tất cả mọi người và có thể gây khó chịu hoặc thậm chí nguy hiểm cho một số cá nhân. Tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia chăm sóc sức khỏe trước khi bắt đầu bất kỳ thói quen phục hồi mới nào.
