• TIN TỨC
  • LÀM THẾ NÀO ĐỂ TẮM HƠI HOẶC XÔNG HƠI ƯỚT?

LÀM THẾ NÀO ĐỂ TẮM HƠI HOẶC XÔNG HƠI ƯỚT?

08 / 12 / 2021 - Tin chung

Phòng xông hơi ướt( có lắp máy xông hơi ướt ) hay còn gọi là phòng tắm kiểu Thổ Nhĩ Kỳ phải được thực hiện trong môi trường có độ ẩm khoảng 100% và nhiệt độ trong khoảng từ 40º đến 48º C.Phòng xông hơi ướt hay còn gọi là phòng tắm kiểu Thổ Nhĩ Kỳ phải được thực hiện trong môi trường có độ ẩm khoảng 100% và nhiệt độ trong khoảng từ 40º đến 48º C.

Trước khi bước vào phòng tắm Hammam, tốt nhất là uống một cốc nước hoặc trà thảo mộc, để tránh mất nước. Sau đó tắm nước ấm với xà phòng và nước và lau khô người để bắt đầu buổi tắm kiểu Thổ Nhĩ Kỳ.

 

Chúng ta có thể chia phiên làm việc thành 3 giai đoạn khác nhau:

Giai đoạn 1 (Sưởi ấm): Khoảng thời gian 15-20 ”.

Bên trong Hammam, chúng tôi vẫn ở tư thế ngồi hoặc nửa duỗi nửa người, khỏa thân hoặc phủ khăn lông mịn hoặc các loại vải thoáng khí khác. Ngoài xông hơi, bạn cũng có thể tận hưởng liệu pháp hương thơm, với các loại tinh dầu được lựa chọn để đánh thức, sảng khoái, kích thích hoặc thư giãn. Ngoài ra, màu sắc của liệu pháp sắc ký hoạt động có lợi cho cơ thể và tâm trí. Kết thúc bằng việc tắm nước mát và vài phút thư giãn trên ghế tắm nắng.

Giai đoạn 2 (Làm mát). Chúng tôi tắm nước lạnh ngắn để cơ thể săn chắc trở lại.

Giai đoạn 3: Chúng tôi thực hiện một chu trình khác là Tắm kiểu Thổ Nhĩ Kỳ và tắm nước lạnh.

 

Trước khi bắt đầu giai đoạn 3, bạn nên nghỉ ngơi trong 15 ".

Điều quan trọng nữa là phục hồi chất lỏng đã mất bằng cách uống nước, nước hoa quả hoặc dịch truyền.

Đối với những người bị rối loạn tuần hoàn tim, huyết áp quá cao hoặc quá thấp, các bệnh về thận hoặc tim thì nên tránh tắm kiểu Thổ Nhĩ Kỳ. Nên thăm khám kiểm soát y tế để đảm bảo an toàn hơn.

Hãy liên hệ với Tanaso để có phòng xông hơi ướt kiểu thổ nhĩ kỳ tiêu chuẩn.

Hotline: 0904.856.123

 

Tin nổi bật

Tin xem nhiều

Kinugawa Onsen

23 / 05 / 2023

Kinugawa Onsen, nằm ở thành phố Nikko, tỉnh Tochigi, là một ngôi làng suối nước nóng đã tồn tại từ thời Edo và có tác…....

Đọc tiếp

Lợi ích của việc tắm suối nước nóng - Onsen

13 / 01 / 2023

Chắc hẳn có nhiều người muốn ngâm mình trong suối nước nóng - Onsen để giải tỏa mệt mỏi trong những ngày cuối năm và đầu…....

Đọc tiếp

Tanaso vui mừng thông báo, Chúng tôi đã dành quyền cung cấp sản phẩm Tylo Helo cho khu tiện ích của dự án Sky Forest Residence Ecopark

11 / 07 / 2022

TỔNG AN DỰ ÁN

Tên dự án: Sky Forest Residence

Vị trí: Nằm tại giao lộ của cung đường Vịnh đảo – Giáo dục –…....

Đọc tiếp

Xây dựng hồ bơi 20 bước nên biết

16 / 01 / 2022

1. THIẾT KẾ BỂ BƠI

Xác định phạm vi của dự án và tạo thiết kế bể bơi trong một chương trình thiết kế dựa trên máy…....

Đọc tiếp

Xây dựng bể bơi trong nhà 4 bước nên biết

16 / 01 / 2022

4 BƯỚC ĐỂ XÂY DỰNG HỒ BƠI TRỌN VẸN

Gặp gỡ với một nhà tư vấn và trình bày ý tưởng của bạn

Bạn không…....

Đọc tiếp

LÀM THẾ NÀO ĐỂ TẮM HƠI HOẶC XÔNG HƠI ƯỚT?

08 / 12 / 2021

Phòng xông hơi ướt( có lắp máy xông hơi ướt ) hay còn gọi là phòng tắm kiểu Thổ Nhĩ Kỳ phải được thực hiện trong…....

Đọc tiếp