TẮM XÔNG HƠI GIÚP GIẢM THIỂU CHOLESTEROL.

22 / 12 / 2016 - Tin chung

Cholesterol là gì? Cholesterol là một chất béo. Cholesterol rất cần thiết cho việc xây dựng các tế bào cơ thể, nhưng với liều lượng quá lớn, nó có thể dẫn đến nguy cơ sức khỏe. Nó có thể hình thành khối u lipid trong các thành mạch máu và đóng góp cho các bệnh tim mạch phổ biến nhất của chúng tôi như đau tim, đau thắt ngực và đột quỵ .. CÔNG TY CỔ PHẦN TANASO VIỆT NAM "PHƯƠNG ÁN TỔNG THỂ BỂ BƠI VÀ XÔNG HƠI HÀNG ĐẦU VIỆT NAM" WWW.SAUNAS.VN

Quá nhiều cholesterol làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch. Một nhóm nghiên cứu Ba Lan hiện nay đã chỉ ra rằng thường xuyên tắm hơi giúp giảm cholesterol.

Thực phẩm lành mạnh và tập thể dục giúp giữ cho cholesterol của bạn trong kiểm soát. Nhưng đôi khi các yếu tố như tuổi tác, chấn thương và các vấn đề khác làm cho việc giữ lượng cholesterol  khó khăn. Một nhóm các nhà nghiên cứu tại Viện Dược sinh hoá tại Đại học Cracow đã chỉ ra rằng thường xuyên tắm hơi tắm cũng ảnh hưởng đến mức cholesterol một cách tích cực. Những tác động tích cực thậm chí còn so sánh với những người thường xuyên  tập thể dục nhẹ.

"Phòng tắm hơi tắm kích thích hệ thần kinh giao cảm và cung cấp một số tác dụng sinh lý tương tự như tập thể dục thể chất" Dorota Gryka và đồng nghiệp viết trong tạp chí International Journal of Medicine nghề nghiệp và sức khỏe môi trường.

Một nhóm 16 người đàn ông hoạt động thể chất tốt từ 20 đến 23 tuổi, tất cả với sức khỏe  cơ thể tương tự và tỷ lệ của các mô mỡ trong cơ thể gần giống nhau. Những người tham gia được yêu cầu không thay đổi thói quen ăn uống của họ, với chế độ dinh dưỡng  giống nhau và không uống rượu trong quá trình nghiên cứu. Họ đã hoàn thành tổng cộng mười buổi tắm xông hơi trên một cơ sở hàng ngày, gồm hai phòng tắm 15 phút tắm hơi với một break 2 phút ở giữa.

"Kết quả cho thấy rằng thường xuyên tắm hơi tắm dẫn đến một sự giảm đáng kể về mặt thống kê ở mức cholesterol" các nhà nghiên cứu nêu trong báo cáo của họ. Nhóm nghiên cứu đã quan sát thấy rằng khi những người tham gia ngừng dùng phòng tắm xông hơi thường xuyên, mức cholesterol của họ dần dần trở lại mức ban đầu của họ.

- Phòng tắm hơi tắm kích thích hệ thần kinh giao cảm và cung cấp một số tác dụng sinh lý tương tự như tập thể dục thể chất.

CÔNG TY CỔ PHẦN TANASO VIỆT NAM

"PHƯƠNG ÁN TỔNG THỂ BỂ BƠI VÀ XÔNG HƠI HÀNG ĐẦU VIỆT NAM"

WWW.SAUNAS.VN

 

Tin nổi bật

Tin xem nhiều

Suối khoáng nóng (Onsen) tự nhiên Daana giữa rừng xanh Đam Rông

22 / 11 / 2023

Suối khoáng nóng  Onsen tự nhiên Daana (Daana Mineral Hot Springs) nằm sâu trong đại ngàn xã Đạ Tông, huyện Đam Rông, có làn nước trong vắt, chảy qua hệ thống đá bàn, đá phiến tự nhiên, giữa màu xanh tươi tốt của lớp lớp cỏ cây sẽ là điểm đến đặc biệt và khác biệt của Đam Rông từ Tuần lễ Vàng Du lịch Lâm Đồng 2023.

Đọc tiếp

Onsen Yoko Quang Hanh Cẩm Phả Quảng Ninh

22 / 11 / 2023

YOKO ONSEN QUANG HANH Nép mình vào những vách núi hùng vỹ, nằm ngay sát biển và được bao bọc bởi thiên nhiên thơ mộng, Yoko Onsen Quang Hanh hội tụ đầy đủ những yếu tố để làm nên một khu nghỉ dưỡng suối khoáng nóng hoàn hảo: PHONG CẢNH (Môi trường cảnh quan), PHONG VỊ (Vị của nước, của các món ăn), PHONG THỔ (Văn hóa, thổ nhưỡng địa phương). Không chỉ là một trong những mỏ nước khoáng có hàm lượng Brom nóng khoáng hóa cao nhất thế giới, Yoko Onsen Quang Hanh còn gây ấn tượng nhờ không gian mở với kiến trúc thuần Nhật cổ kính cùng tổ hợp nghỉ dưỡng và dịch vụ thượng lưu, được quản lý bởi các chuyên gia và Giám đốc vận hành người Nhật nhằm đem đến trải nghiệm chuẩn Nhật Bản cho Quý khách hàng. Yoko Onsen Quang Hanh - Điểm đến để bạn trở về, giải tỏa căng thẳng, cân bằng cảm xúc, thư giãn và tái sinh nguồn năng lượng tích cực. Yoko Onsen Quang Hanh với các dịch vụ  

Đọc tiếp

Onsen - suối nước nóng tự nhiên nổi tiếng việt nam

22 / 11 / 2023

Từ lâu, tắm suối nước nóng Onsen  được coi là “thần dược” không chỉ giúp thư giãn đầu óc, cơ bắp mà còn giúp giảm căng thẳng. Nếu bạn muốn nuông chiều bản thân sau những ngày mệt mỏi thì dành thời gian ở Onsen tự nhiện - suối thảo dược Việt Nam là một ý tưởng hay dành cho bạn. Tại đây, chúng tôi cung cấp những suối nước nóng - Onsen nổi tiếng nhất Việt Nam.

Đọc tiếp

Đầu tư xây dựng bể bơi trong nhà: Sự sang trọng được chứng minh bằng nhiều lợi thế

22 / 11 / 2023

Quyết định xây dựng bể bơi trong nhà là một bước đầu tư quan trọng. Tuy nhiên, khi xem xét những lợi ích và khả năng xây dựng bể bơi trong nhà có thể mang lại, rõ ràng khoản đầu tư này có thể mang lại sự sang trọng vô song và trải nghiệm sống đặc biệt. Trong bài viết này, chúng ta khám phá câu hỏi liệu có cần thiết đầu tư vào xây dựng bể bơi trong nhà hay không và tại sao đó có thể là một quyết định sáng suốt.

Đọc tiếp

Để cai nghiện kỹ thuật số, Nhật Bản tìm kiếm đến Phòng xông hơi, Sauna Phần Lan'

15 / 11 / 2023

Gearoid Reidy cho Bloomberg Opinion cho biết văn hóa xông hơi, Sauna đang bùng nổ ở Nhật Bản, với những tín đồ ủng hộ những lợi ích sức khỏe thể chất và tinh thần của nó. Trong khi các nhà tắm công cộng đang suy giảm trong nhiều thập kỷ thì các phòng tắm hơi, Sauna lại đang phát triển mạnh mẽ ở Nhật Bản. Ở Nhật Bản, Phòng xông hơi Helo đột nhiên xuất hiện ở khắp mọi nơi. Trên Instagram, những người có ảnh hưởng và diễn viên dường như đến phòng Sauna hàng ngày và ứng dụng này đang tấn công tôi bằng các quảng cáo về những nơi nghỉ dưỡng trên núi có bể ngâm nước lạnh. Một số người bạn là những người đam mê “saunner” (một từ tiếng Nhật-Anh dùng để chỉ những tín đồ tắm hơi) đã nhất quyết muốn tôi thử.

Đọc tiếp

Kinugawa Onsen

23 / 05 / 2023

Kinugawa Onsen, nằm ở thành phố Nikko, tỉnh Tochigi, là một ngôi làng suối nước nóng đã tồn tại từ thời Edo và có tác dụng chữa bệnh bằng nước nóng hiệu quả cao. Đây là một địa điểm du lịch nổi tiếng được bao quanh bởi thiên nhiên hùng vĩ đồng thời có thể dễ dàng đến những nơi như Tokyo. Ở bài này, ngoài tổng quan, cách tiếp cận và lịch sử của Kinugawa Onsen, chúng tôi sẽ giới thiệu chất lượng và tác dụng của suối nước nóng

Đọc tiếp